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下面附上一則新聞讓大家了解時事
印頂上功夫!讓婦人「倒頭栽」墜樓亡
:
國際中心/綜合報導
在印度到處可見,印度人將物品頂在頭上行走,甚至誇張到可以把機車、水泥等重物都頂著頭上,高超的頂上功夫令人咋舌,不過印度蘇拉特(Surat)日前就發生一起因頭頂東西,導致的墜樓事件,一名印度婦女頭部頂著包裹,在狹窄走廊與另一名婦人錯身而過,結果因頭頂包裹失去重心墜樓斃命。
▲印頂上功夫!讓婦人「倒頭栽」墜樓亡(圖/翻攝自LiveLeak)
據英國《每日郵報》報導,事件發生於6月9日上午時,一名穿著紅衣婦投頂大包裹、倚靠走廊圍牆站立,並於另一名同樣頭頂著大包裹女子錯身而過,不料雙方頭頂的包裹互相碰觸,紅衣婦女便自然往後仰讓對方可以過去,沒想到這一往後卻讓她整個失去平衡,意外翻落圍牆當場墜樓喪命。期間與她錯身而過的女子,看到她快翻落時,一度伸出手想將她拉住,但為時已晚。
▲印頂上功夫!讓婦人「倒頭栽」墜樓亡(影片來源:LiveLeak,若遭移除請見諒。)
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突然運動閃到腰 中醫治療有效減痛
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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)78歲的林老先生從事務農工作,某天騎機車跌倒,腰部劇烈疼痛。初期不以為意,但幾個月後腰部轉動仍感覺非常不舒服,甚至嚴重影響工作。就醫診斷為急性腰扭傷,以穴位針灸及中藥補腎藥進行治療,經3次針灸後,林老先生疼痛感明顯減輕許多。每周安排針灸1次,3個月後腰部已無不適,又能順利繼續進行務農工作。
腰扭傷嚴重 恐導致下肢麻痛
急性腰部扭傷就是常說的「閃到腰」常見於姿勢不良(如坐姿、或搬東西姿勢不正確),使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。如《金匱翼》所言:「瘀血腰痛者,閃挫及強力舉重得之。」
衛福部新營醫院中醫科醫師張育誠表示,平時不常運動,突然從事劇烈運動者,或睡眠不足、運動沒有熱身、用力過猛以及外力碰撞等因素,皆會使得腰部用力不當、超過負荷,造成肌肉,韌帶、關節囊、筋膜等的急性損傷。腰扭傷後,肌肉處於緊繃狀態,一動就會產生劇烈疼痛,甚至覺得使不上力。嚴重者,會有神經症狀,如下肢麻痛等。
急性期後 傷科練功法助恢復
中醫在腰部扭傷急性期處理,以針灸及放血為主,一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主;依據疼痛的部位不同,選擇不同的經絡和穴道,如身體的背面屬足太陽膀胱經、側面屬足少陽膽經、脊椎則屬督脈。
張育誠醫師說明,急性期過後,疼痛雖較減輕,但脊椎旁邊有很多負責脊椎穩定的深層小肌肉尚未恢復功能,若出力不慎,很容易再次扭傷。建議平常可以多做一些適合腰部的傷科練功法(如轉腰推碑、掌插華山、風擺荷葉、搖頭擺尾、雙手攀足等),促進肢體功能加速恢復,並增進健康。
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